Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 64.10g | Carbs: 5.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|