Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 113.16g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: МарС Твикс , Творог 9%, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Растительное Масло. Dinner: Шашлык из Свинины, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|