|
Пытаюсь наужинаться зелёной тарелкой с курицей И уложиться хотя бы в 2700 килокалорий за этот день.
|
2699 kcal
|
Fat: 127.18g | Prot: 159.90g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Лосось на Гриле, Винегрет. Lunch: Брокколи, Авида Кефир 1%, Пятерочка Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Лето Укроп Свежий, Простоквашино Кефир 3,2%, Рафинад, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Макарун. more...
|
|
 Comments
3 шаурмы по 600 калорий. таз салата и 2 л пива. вот и 2500 калорий
14 Apr 22 by member: АлексБуба
|
Я после пива +2 килограмма всегда.
Пиво зло
15 Apr 22 by member: SergeiPanasiuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|