2,5 месяца тренировок и пп))) ещё работы очень много над телом, но мне уже нравится как оно преобразилось😋
|
1550 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 101.21g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Bounty Bounty , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Торес Ветчина Голландская, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сметана 15%, Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|