Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2946 kcal
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Fat: 85.17g | Prot: 145.68g | Carbs: 411.09g.
Breakfast: Carrefour Jamon Cocido Extra Finas Lonchas Bajo en Grasa, Hacendado Mantequilla con Sal, Carrefour Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Integral, Aceite de Oliva, Plátano. Lunch: Lomo de Cerdo , Fresas, Papa Cocida. Snacks/Other: Pistachos, Carrefour Yogur Bifidus con Trozos de Pera, Plátano, Fontaneda Galletas María, superSol Galletas Rellenas con Crema de Chocolate, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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