Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 84.85g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Bonfesto Рикотта Лайт, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Myprotein Omega 3, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец. Dinner: У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Помидоры, Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|