|
|
1216 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 85.15g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Першинский Творог 5%, Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Бородинский, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной, Уха из Семги, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Truffles, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Energy Life Батончик с Абрикосом, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. more...
|
|
3354 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Working - 8 hours, Google Fit - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiagushchina89's Weight History
|