Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 93.57g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Зерница Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Зерница Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Главсуп Бульон Куриный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко , Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Тёма Йогурт 4,2%, Зерница Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Магнит Банан, Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|