Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 60.08g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Vitamin Village Пребиотический Порошок Prebiotics Fos Core 5,5G X 60, Чернослив, Balance Финик, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Смородина Черная Замороженная, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд. Lunch: Зама Мексика, Гречка с овощами. Dinner: Салат простой, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично- Ржаные №11, Брест Литовск Сыр Лёгкий, Classic Крем Сыр Yoghurt, Омлет. Snacks/Other: Nestle Nesquik, Травяной Чай, Nestle Nesquik, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|