Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 82.56g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Юнис Пирог с Повидлом, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вологодское Льняное Масло, Рублевский МПЗ Паштет Нежный. Lunch: Сиртаки Сыр с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Котлета Свиная, Перловка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|