Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 103.31g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Ашан Инжир Сушеный, Сахар, Жареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Белый Город Молоко 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Royal Cake Рулет Клубника, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картошка Вареная, Alnatura Кокосовое Масло, Свиной Фарш. Dinner: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Майонез Сметанный. Snacks/Other: Ашан Инжир Сушеный, Сахар, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Свиной Фарш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|