Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 86.84g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тавр Вареники с Картофелем и Жареным Луком , Винегрет. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|