Evgeniya.Alexandriyskaya's Journal, 13 Apr 22

День 14
Среда
Снова вкуснейшие макарошки со стручковой фасолью и кальмаром с соевым соусом. За кадром - творог с замороженной клубникой на десерт.
А после ужина - вперёд на прогулку с мужем, шаги нахаживать☺️

---

1431 kcal

Fat: 54.12g | Prot: 124.63g | Carbs: 106.42g.   Breakfast: Президент Сыр Чизбургер, Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Hortex Клубника Замороженная, Шебекинские Макароны Перья, Соевый Соус, Бургер Кинг Соус Барбекю, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...

3603 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...