|
Rowerek ;) w dali klasztor na Bielanach
|
4814 kcal
|
Fat: 161.06g | Prot: 222.22g | Carbs: 603.91g.
Breakfast: Jana Serek Homogenizowany Naturalny, Ketchup, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Żelki, Danone Zakręcony Mix, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier, Olza Prince Polo Classic XXL. Dinner: Łowicz Sos 8 Warzyw po Prowansalsku, Czerwona Papryka, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Kujawski Olej (10g), Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Poranna, Vitanella Musli Śniadaniowe, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
|
4706 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 2 hours and 35 minutes, Driving - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
...bez czapki, bez rękawiczek, bez polaru, bez kurtki p. deszcz., bez dł. spodni,... 😋☀️🚴♂️🌲👌
13 Apr 22 by member: pool80
|
a ja w czapce, rękawiczkach, długich nogawkach i kurtce 😂 nie drażnij Panie 😂
13 Apr 22 by member: Blue81*
|
13 Apr 22 by member: pool80
|
To był stan na 7 rano 😂. Zaledwie 3 stopnie. Nie doceniłam zmienności temperatury w ciągu dnia. Wracałam w rozpiętej 😄
13 Apr 22 by member: Blue81*
|
Na razie trzeba ubierać się warstwami. Na cebulkę. Bo lepiej dźwigać niż ścigać 😋
13 Apr 22 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|