|
День 14. Среда Обед Картофельное пюре, брикетик из трески, помидор и огурец. Сегодня по простому, на скорую руку😂 не успела вернуться с больничного на работу, как уже отчаянно хочется в отпуск, в котором не была уже год 😵💫
|
1431 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 124.63g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Президент Сыр Чизбургер, Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Hortex Клубника Замороженная, Шебекинские Макароны Перья, Соевый Соус, Бургер Кинг Соус Барбекю, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
|
3603 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Alexandriyskaya's Weight History
|