Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 98.69g | Carbs: 244.32g.
Lunch: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский, Меридиан Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|