Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 103.67g | Carbs: 240.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Хлеб Дарницкий, Геркулес на Воде, Данон Творожный Ананас и Банан. Lunch: Яблоко, Виноград, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Курица Вареная, Яблоко, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Виноград, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|