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Bom.. hoje vim só desabafar.. estou com um peso que jamais tive.. devo estar em torno de 68, 70kg. Estou muito, muito, muito triste, estou me odiando, minha autoestima lá embaixo.. não tô conseguindo emagrecer.. fazer dieta.. de um ano pra cá engordei de 5 a 7 kg. Tô me sentindo horrível.. as vezes até penso em muita besteira, mas sigo em frente. Espero amanhã poder recomeçar, ter forças, e iniciar tudo do zero.. não quero mais me ver assim.. estou me sentindo péssima. 😭😭 espero que assim como outras vezes consegui, conseguir novamente perder uns 5kg. Mas sinto que está cada vez mais difícil de perder. Preciso de mta força. 😭😭😭
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186 kcal
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Fat: 9.03g | Prot: 9.73g | Carbs: 15.16g.
Snacks/Other: Ovo Cozido, Toddy Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Integral. more...
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