BecsPereira's Journal, 12 Apr 22

Wrap Integral + Frango Desfiado + Presunto + Mussarela + Tomate e um Ketchup de leve 🥰😂🌯

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1800 kcal

Fat: 67.64g | Prot: 115.56g | Carbs: 179.41g.   Breakfast: Fini Regaliz - Acido Tubes Uva, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Seara Apresuntado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Tortuguita Ao Leite com Recheio de Baunilha (15,5Gr), Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates, Quero Ketchup Pizza, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Wrap 100% Integral. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Miss Croc Lemon Pepper, Hemmer Mostarda Amarela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sodiê Trufado Preto e Branco, Kobber Granola Tradicional (Mix de Cereais com Uva, Coco e Linhaça), Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...