Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 204.73g | Carbs: 54.74g.
Breakfast: Омлет Оля. Lunch: Морковь, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Морковь на Пару, Молочная Станция Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе на Пару, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Оля Морской Окунь на Пару. Snacks/Other: Рулет Куриный Оля, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya74nest's Weight History
|