Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 72.78g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Клубника, Финик, Ого Мюсли с Орехами, Творог 5%, Now Foods Ультра Омега-3, Hortex Черная Смородина. Lunch: Кабачок Гриль, Индейка Тушеная, Киноа (Вареный). Dinner: Апельсины Навел, Тыквенные Семечки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Индейка Тушеная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Bonvida Шоколад Горький 70%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко, Булочные Вольчека Капучино, Вольчек Булочка со Сливками, Банан, Грецкие Орехи, Bonvida Шоколад Горький 70%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana77_spb's Weight History
|