Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 85.65g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Tłusty, Chleb Tostowy. Lunch: Borówka Amerykańska, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Tłusty, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. Dinner: Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Delikate Serek Wiejski, Pomarańcze, Cebule, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka , Sałata, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogusia79's Weight History
|