Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 55.91g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Редис, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Бородинский Новый, Минтай Жареный, Рис Вареный. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|