Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 48.44g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красные Помидоры, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Кальмар тушеный, Перловая Каша. Dinner: Жареный Картофель, Печень Говяжья Жареная, Салат с Тунцом и Овощами, Банан. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Безгинова's Weight History
|