|
Всем привет, кто чем вечером перекусывает, ну вот к примеру сегодня прочитала, что кто то пьёт протеиновый коктейль, вместо ужина к примеру, какие ещё есть варианты?
я пока без физ.упражнений, роды были тяжелые, пока нельзя..
|
944 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 47.20g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
|