Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 149.91g | Prot: 81.58g | Carbs: 21.93g.
Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Калужская Зорька Масло Сливочное Традиционное Сладко-Сливочное Несолёное, Кето-Щи с Кв. Капустой из Свинины, Петмол Сливки 33%, Петмол Сливки 33%, Линкор Пангасиус Филе без Кожи. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петмол Сливки 33%, "ММП "Дымок"" Колбаса "Таёжная" Полукопченая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2022's Weight History
|