Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2014
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2014:
|
4111 kcal
|
Fat: 142.43g | Prot: 276.29g | Carbs: 428.41g.
Breakfast: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Макдоналдс Чикен Бекон, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Чудо Йогурт , Простоквашино Творог 2%, Куриные Грудки, Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Спирали. Snacks/Other: Мандарины, Мандарин. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Driving - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|