|
Ужин 300 кк
|
1919 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 111.31g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Данон Йогурт Клубника, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Данон Йогурт Клубника, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Командор Кекс Зебра , Помидоры, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса, Творог 9%, Данон Йогурт Клубника, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", Отруби Ржаные. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|