Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 43.52g | Carbs: 194.86g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Сытно Вкусно Чикен Ролл. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Финик, Британские Пекарни Торт Сметанник, Лимонный Торт. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|