|
На обед макароны с тунцом🤤 + халва в шоколаде (35гр) и чай. Готовлюсь к похудению 😀 сделала мотивирующие фото формата «до», обязательно хочу сделать до/после и показать😌 – 419 калорий ✅
|
741 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 48.29g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Салат Айсберг, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лаваш, Кофе (Растворимое), Яйцо, Лимонный Сок, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный, Шпинат, Лук, Евроопт Шампиньоны, Barilla Спагетти N.5, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые. more...
|
|
 Comments
В нашем деле главное, чтобы До так и не осталось До😄
11 Apr 22 by member: labusya
|
Что-то намечается интересное и без меня 🤔
Что за марафон???Какое питание??
11 Apr 22 by member: baranovskaja tanja
|
Это я решила для себя😀 написала здесь чтобы чувствовать ответственность, да и выходные мужа прошли, опять уезжает, а одной мне всегда легче себя держать в руках и ничего вредного не есть (по крайней мере не передать), так что питание +-остаётся прежним, не буду пропускать физуху) веса не много пришло, но мышцы ушли окончательно, теперь такая мягенькая, короче нужно исправлять ситуацию))
11 Apr 22 by member: Vitalina Shiyan
|
11 Apr 22 by member: Saminnka
|
Юля,может быть такое,что фото "до" превращаеься в "до-до"😄😄😄,вот это уже печально🙈
11 Apr 22 by member: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|