Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 112.53g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Банан, Окей Изюм Темный, Зеленая Линия Творог 5%, Чай Несладкий. Dinner: Курага, Финик, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|