Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
|
44.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 December 2014:
|
1777 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 139.99g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Авокадо, Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Корица, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. Dinner: Яблоко, Окей Спаржа по-Корейски, Санта Бремор Чука, SAN Протеин, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Мандарины, Помидоры Черри, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|