Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 86.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 172.37g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Дикси Слива, Carlson Рыбий Жир, Сарепта Масло Горчичное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лето Петрушка Свежая, Первым Делом Творог Обезжиренный, Простоквашино Биолакт 2,5%, Русский продукт Смесь для Выпечки Блины Монастырские, Дары Природы Протеин Конопляный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Пятерочка Редис, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Carlson Рыбий Жир, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Бахетле Эчпочмак с Говядиной на Пресном Тесте, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Простоквашино Биолакт 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Юбилейное Печенье Традиционное, Станичные Байки Арахис, Дома Куриный Бульон из Грудки, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Куриное Филе Вареное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|