Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 72.63g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Сыр Голландский, Блины на Кефире, Каша Рисовая. Lunch: Шоколадные Вафли, Curtis Черный Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Котлета Говяжья, Каша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|