Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 70.96g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Курага, Орехи Кешью, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.ivanov1's Weight History
|