Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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81.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1717 kcal
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Fat: 79.26g | Prot: 57.49g | Carbs: 92.10g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: クノール ポタージュ, めかぶ, セブンイレブン 低脂肪牛乳. Dinner: ブルボン チョコダイジェスティブビスケット, 明治 十勝カマンベール (90g), 焼酎, アーモンド, ライフ オニオンサラダ, ハマチ. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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