Evgeniya.Alexandriyskaya's Journal, 09 Apr 22

День 10.
Ужин.
Сегодня совсем поздний, но старалась не набрать лишнего. Филе морского окуня обжаренного на капелюшке масла и обваленный в муке + салат овощной для красочности)
Организм требует рыбы, да будет рыбная неделя😵‍💫😂

---

1202 kcal

Fat: 43.73g | Prot: 131.39g | Carbs: 65.17g.   Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Капуста, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Окунь Морской Филе , Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука. more...