Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
38.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 26.53g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Marul, Salça, Pide Ekmeği, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Pilav, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Muz, Marul, Eti Cicibebe, Havuç, Hurma, Lera Fresca Limonlu Dondurma. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonays035's Weight History
|