Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 67.34g | Carbs: 42.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Масло Гхи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Творог (Обезжиренный), Простой Выбор Сметана 10%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|