Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 30.62g | Carbs: 63.98g.
Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt. Dinner: Hurma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|