Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 96.37g | Carbs: 297.73g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Лето Петрушка Свежая, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Стандарт Хлеб Дарницкий, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель. Lunch: Kasho Соус Унаги, Глобус Чернослив, Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Виноград, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Лимонад, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, KDV Арахисовая Паста Nut Story. more...
|
|
2616 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|