Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 105.33g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Вареное Яйцо, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Рот Фронт Халва Глазированная, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Песочное Печенье, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай. Snacks/Other: Банан, Курица Вареная. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|