Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 41.44g | Prot: 74.19g | Carbs: 166.00g.
Lunch: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lentilhas Cozidas, Laguna Ricota Fresca de Búfala. Dinner: Abacaxi, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Alface, Laguna Creme de Ricota , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Snacks/Other: Amigos do Bem Paçoca de Castanha de Caju, Pipoca, Itambé Natural Milk (200g), Nutrilatina Age Protein Complete, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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emellyramos's Weight History
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