Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 87.03g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Плов с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капучино, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Цезарь Пицца. Snacks/Other: Лента Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|