Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
110.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 80.65g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Nordic Овсяные Хлопья, Черноплодная Рябина, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Hortex Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 2,5%. Lunch: Лидер Финики, Светаево Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленое Яблоко, Калина Малина Ядро Подсолнечника . Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Черноплодная Рябина, Фейхоа, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Творог 5%, Зеленая Линия Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|