|
11 дней ПП, -1,7кг
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 84.33g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Чай, Gloriss Конфеты Granelli: Злаки, Карамельный Белый Шоколад “Gold”, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Must Have Протеиновый Батончик Карамель, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narciss_'s Weight History
|