|
+0.200кг. Посидели вчера с подружкой. Но общенее ценней этих 200грамм.
|
69.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 102.76g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Карат Сыр Творожный Виолет, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Гречка, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат из молодой капусты, Sen Soy Рисовый Уксус, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творожная запеканка. Dinner: Творожная запеканка, Рот Фронт Птичье Молоко, Миндаль Миндаль, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни". more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
силовая тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|