Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 83.52g | Carbs: 53.43g.
Breakfast: Ветчина, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой, BeFit Котлета из Чечевицы с Пенне. Lunch: Куриный Бульон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Огурец, Пангасиус. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Lenesa_Sport Яблочный Штрудель ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|