Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 139.67g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Молочная Станция Масло Сливочное , Лента Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Макфа Пшено Шлифованное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Куриное Филе, Хуторок Творог 5%, Волжанин Яйцо С1, Лук, Растительное Масло. Dinner: Хуторок Творог 5%, Куриное Филе, Волжанин Яйцо С1, Лук, Растительное Масло, Капуста, Морковь. Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пискаревский Молоко 2,5%, Хуторок Творог 5%, С.Пудовъ Желатин Пищевой, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samanejnostb's Weight History
|