Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 157.09g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Шампиньонами, ВкусВилл Маффин с Беконом и Яйцом, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Победа Шоколад Горький 55%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, SPAR Сыр Maasdam, Вкусвилл Молочный Стевилад с Ванилью, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Голубика, Мандарины, Банан, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Dinner: Грейпфрут, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|